Особенности тайм-менеджмента
Или куда делось мое свободное время?
“Время — это то, чего мы хотим больше всего и то, что мы хуже всего умеем использовать"
— Вильям Пенн
Перестань страдать прокрастинацией, дела ждут!
Как часто вы слышите фразу: "О нет, я ничего не успеваю!"? А как часто произносите ее сами? Действительно, в сутках ведь целых 24 часа, но мы все равно постоянно испытываем нехватку свободного времени. Почему? Ответ прост. Вся проблема кроется в неправильном распределении нашего времени и его и пользовании.
Признайтесь, ведь все мы любим поваляться на диване за просмотром какого-либо крутого сериала, забыв о куче дел, которую нам предстоит разгребать. А фраза "Да ладно, завтра сделаю" - вообще самый часто посещаемый нашу голову набор слов. А что потом? Дедлайны, дедлайны и еще раз дедлайны, и вам приходится делать все свои дела в положенный срок сквозь кровавые слезы и пот. Не очень приятное зрелище. Так почему бы не ввести в привычку жить правильно, гармонично распределив свое время? Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Зато результат не заставит долго ждать.
Жизненно, не правда ли?
Тайм...что?
Тайм-менеджмент - что же это за фрукт и с чем его едят? Его функции, секреты, а также небольшие, но действенные советы, как выполнять положенные дела в срок и успевать при этом вести яркую жизнь - все это вы можете найти в моих:
Сегодня достаточно сложно найти человека, который ни разу не слышал о тайм-менеджменте. В современном мире с его бешеным ритмом жизни, большим количеством задач и обилием информации навыки организации свободного времени - это спасательный круг.
Люди, разбирающиеся в этом деле, утверждают, что грамотное управление своим временем может существенно повысить нашу эффективность, благодаря чему за 24 часа мы сможем получить больше пользы, удовольствия и успевать делать все, что важно для нас. Нужно всего лишь выделить несколько часов на изучение простых основ организации своего времени.
Так для чего же все-таки нужен |
Грамотный учет времени нужен не только для того, чтобы все успевать, но и для того, чтобы трезво оценивать свои планы и уметь сопоставлять их со своими возможностями. Так вы сможете решить для себя, на что следует тратить свое время, а на что - нет.
Как бы парадоксально это не звучало, большую часть времени мы тратим не на выполнение положенных задач, а на попытки "отмазаться" от них. Анализ и учет нашего времени помогут нам понять, какие задачи нам все же не нужны, какие мы выполняем по инерции или в угоду кому-то, забыв о своих потребностях.
Тайм-менеджмент для студентов
Вспомните начало учебного года. Вы только вышли с летних каникул, которые конкретно вас расслабили. С каждым днем на пары вставать все сложнее и сложнее, слово "лекция" заставляет вас зевать. А сессия? Вам кажется, что до нее еще как до Китая пешком. По факту она настигает нас намного раньше: пару раз моргнули, пропустили десяток лекций - и вот уже перед вами возникает проблема со страшным названием "сессия", попутно мерзко хихикая вам в лицо.

Наверное, самое сложное в учебе - это правильно распределить свое время, чтобы успевать не только готовиться к злосчастным контрольным и экзаменам, но и успевать вести активную студенческую жизнь, заниматься общественной деятельностью, читать книги, смотреть фильмы и посещать кружок вышивания.

Именно поэтому тайм-менеджмент для студентов как никогда кстати. Конечно, ничего не делать, пропускать пары, не делать домашнее задание, да и вообще, забить на учебу намного проще, но разве кому-то хочется под конец семестра бегать к преподавателям, умоляя о тройке в зачетке, тем самым пытаясь вытащить себя из ямы, в которую мы сами себя и загоняем?
Тихонечко взглянем на полосу университетской газеты.
Только тсс!
Это я
В прошлом году я и сама стала студенткой, теперь оканчиваю первый курс. За год учебы я выделила для себя несколько правил, которые могут помочь эффективно организовать свое рабочее время. Этими правилами я хочу поделиться и с вами:
Это опять я
Приберите свой рабочий стол
Сидеть за чистым столом, где все разложено по своим местам, намного приятнее, нежели чем среди горы тетрадей, мусора и грязных кружек из-под кофе. Если же вы человек неприхотливый, просто одним движением руки скиньте все на пол. Пусть там лежит. Вещам не принципиально, где лежать, а вам намного удобнее.
Убраться на рабочем столе ≠ убраться во всем доме
По своему опыту знаю, когда наваливаются дела, хочется делать что угодно, лишь бы не утрамбовывать в свой мозг кучу информации, заданной на дом. Подавите в себе желание отдраить всю квартиру. Это, конечно, похвально, что вы решили убрать наконец весь беспорядок, помыть окна до зеркального блеска, закинуть кошку в стиральную машину. Возможно, ваши родители это оценят, но тем не менее, мотивации что-то учить у вас не прибавится, а даже наоборот.
Концентрация - залог успеха
Пожалуй, это самое главное правило. Для того, чтобы успевать не только учиться, но и жить полной жизнью необходимо вовремя учить вес материал, заданный в университете. Но как это делать, когда рядом лежит телефон, на который каждую секунду поступают какие-нибудь уведомления? Взял в руки телефон - пропал на час, а то и больше. То ленту в Instagram нужно проверить, то на сообщения ответить. Важно, ОЧЕНЬ ВАЖНО, перед выполнением каких-либо задач если уж не выключить, то поставить телефон на авиарежим. Это очень облегчит задачу, поверьте.
Расставьте для себя приоритеты
Составьте план целей, начиная с самого важного и следуйте ему. Выполняя задания в будущем вы будете начинать с наиболее приоритетного из них, попутно забивая на другие, менее важные проблемы. В сутках всего 24 часа. Сделать все везде, всем помочь, слетать в космос невозможно. Главное - не берите на себя слишком много за раз. Сделайте все, что точно сможете, иначе вы потонете в долгах и просроченных дедлайнах.
Попытайтесь сконцентрироваться на одном задании
Перестаньте хвататься за все сразу, вы не робот. Теоретически, учить литературу, жарить яичницу, смотреть фильм и листать журнал одновременно возможно. Но какова вероятность, что хот бы одно из занятий вы сделаете качественно?
Научитесь отказывать
Нередко случается так, что кто-то хочет усиленно навязать вам свои проблемы. Вспомните о том, что у вас и без этого дел вагон и маленькая тележка. Хвататься за свои дела и пытаться одновременно помочь еще кому-то: а) не рационально; б) вам в ущерб. Даже если вы самый добрый человек на планете, прежде чем помочь кому-то, загляните в свой блокнот с задачами и уточните, насколько там все плохо, прежде чем браться за посторонние дела.
Работа работой, а отдых по расписанию
Да, выполнять положенные задачи в срок важно, но отдыхать тоже нужно. Если вы забудете о том, что такое отдых, еда и сон - на долго вас не хватит. Старайтесь отдыхать всегда и везде, при любых возможных обстоятельствах. Но не злоупотребляйте этим, ведь тогда все предложенные выше советы станут для вас бесполезными.

«
Мне удалось поговорить с другими студентами и узнать, хватает ли им свободного времени, как они им распоряжаются. В добавок я поговорила со студенткой, которая умудряется делать АБСОЛЮТНО ВСЕ, но при этом успевает вести яркую жизнь. Своими советами по распределению времени она поделилась в моем радио-выпуске. Бегом слушать!
Слушать

»
Топ приложений, которые сэкономят ваше время:
(да, и такое возможно)
1
RescueTime
Куда вы тратите время? Как все правильно спланировать? Приложение поможет в этом и даже выставит вам оценку за скорость выполнения плана или поругается оповещением, если задача до сих пор не решена.
2
Clear
Ничего лишнего - только список всего самого необходимого. Приложение позволяет записывать план и вычеркивать определенную позицию, когда она выполнена.
3
Loop - Habit Tracker
Приложение, которое не просто следит за вашим распорядком, но и старается превратить в привычку ваш правильный распорядок дня.
4
Alarmy
Этот парень не даст никому покоя, потому что производитель заявляет его как «самый раздражающий будильник» и хихикает, добавляя «спите, если сможете». Поспать еще 5 минуточек не получится, потому что разработчик заставляет пользователя выполнять задания, чтобы телефон перестал истошно верещать.
Распределяйте свое время гармонично, выполняйте все дела в положенный срок. Иначе вам грозит это:
Спасибо, что посмотрели мой лонгрид!
Выполнила Ибрагимова Эльвира ФЖ-101
Made on
Tilda