Психологическая поддержка в Челябинске
Атмосфера в |
Не так давно я узнала о существование психологического центра «Сфера» в Челябинске. Они пригласили меня посетить их групповой тренинг. А как всё прошло и какая была тема встречи, вы можете увидеть у меня в репортаже
|
в центре «Сфера»
в центре «Сфера»
- «Территория сексуальности» групповая психотерапия
- Перинатальная психотерапия
- Психологическое консультирование и психотерапия пары
- Групповая психотерапия
- Психологическое консультирование и психотерапия семьи
- Подростковая психотерапия
- Детская и подростковая психотерапия
- Психологическое консультирование и психотерапия для взрослых
Каждый подросток, родитель, да и думаю, и мои сверстники задумывались над вопросом «Кем я хочу стать?» или «Правильно ли я выбрала профессию?». А что бы получить ответы на эти вопросы, я посетила лекцию с психологом-профориентологом ЧелГУ. Услышать подробную информацию вы можете в моём радио репортаже
Этапы, что бы |
1
Признать переживания
2
Сказать «нет» плохому исходу
3
Принять позицию «Сейчас я делаю всё, что в моих силах, но я не знаю, что будет завтра»
4
Не забывайте заботиться о своём теле и организме
5
Ограничить время от получения любых новостей
6
выпишите в два столбика вещи на которые вы можете влиять и вещи, которые вам подвластны
7
Релаксация
8
Не входить в спор с другими людьми
9
Благодарить себя и замечать хорошее
Подборка успокаивающей |
Чтобы более подробно узнать о психологии
я взяла интервью у психологов: Евгения Ивановского и Екатерины Абросимовой
hello world!
